仕事帰りに立ち寄れるトレーニング場所を探していてこちらを見つけました。
相楽郡にある落ち着いた空間でマンツーマンの指導を受けました。
最初は少し緊張していましたがトレーナーの方が明るく迎えてくれたのでリラックスできました
自分の目標に合わせた最適な運動方法を分かりやすく教えてくれました。
自己流で行うよりも効率的に体を動かせている実感があり非常に満足しました。
重い器具を使うだけでなく体のバランスを整えるような動きも取り入れてくれました。
終わった後は心地よい疲労感があり気分がスッキリしました
個別の要望を細かく聞き入れてくれる柔軟な対応が嬉しかったです。
専門的な視点からのアドバイスはとても勉強になりました。
今後も定期的に通って体づくりを続けていきたいと思える内容でした。
無理強いされることもなく自分の意志で楽しく運動を継続できました
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出典：食育こーぼ トレーニングスタジオ Lajoie
address
〒619-0231 京都府相楽郡精華町山田下川原１０−１ 樋浦ビル 1F
tel 
0774-66-3512
station 
山田川駅から徒歩2分
公式URL 
https://www.shokuiku-kobo.co.jp/
MAP 
https://maps.app.goo.gl/7KvrPU3FRWyKdRc49
open 
月～金 10:00〜21:00（最終受付20:00 完全予約制）
【定休日】土日・年末年始・お盆
※営業時間は変更する場合があります。
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