最近、関東 体質改善について調べていて
気になったのが断食という方法。
最初は「食べないで体重を落とすもの」という印象だったけれど
桐生断食道場の話を読んで、少し考え方が変わった。
大切なのは体重の数字だけではなく
なぜ体重が増えてしまったのか、その原因を知ることなんだそう!
一時的に痩せるだけなら、頑張ればできるかもしれないけど
でも、そのあと元の生活に戻ってリバウンドしてしまったら
せっかくの努力がもったいないよね( ；∀；)
自分の体調に合わせて断食を指導してもらいながら
これまでの生活も振り返ることが大事だから
正しい断食ができる場所があるのは嬉しい♪
■店舗名
■住所
〒376-0056
群馬県桐生市宮本町４丁目６−１
■電話
0277-47-1239
■サイト
■地図