運動習慣への最短ルート、教えます。

[sanrin (さんりん)]

【とくしまマラソン2024を完走したい。】
運動習慣をつけるきっかけに、
練習しています。
マラソン大会は3/24です。
身体にいいことをし始めているのに、
大会が終わると、
なぜか、運動をやめてしまう。

他の習慣、継続にも対応できるマインドを、
ブログにしました。
ぜひ読んでください

誘惑山盛り。運動習慣をつけるまでに乗り越えること。