【週１・短時間から始めよう】 3月のとくしまマラソン以降も続けているランニング。 身体や思考にちょっと変化が起こっています。
これから運動習慣をつけたい方、 3日坊主中の方、 チャレンジャーの方応援しています。
今日から、 いや今から始めよう。 #徳島 #ランニング #ブログ