「激坂」=「鬼坂」。「さかもと坂道マラソン」は山登りだった。

ランニング継続は
気合根性でなく
未来の自分に「ポチる」こと
徳島・勝浦町の激坂
完走後のとん汁とみかんは
砂漠で水レベルでおいしい
40代・50代の運動不足解消
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徳島県勝浦町の
「さかもと坂道マラソン」の激坂レポートや、
40代からの健康維持、
ランニングの習慣化についてまとめています。
徳島のランナーの方、ぜひご覧ください。

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